Me siento tonta, inútil, poca cosa. Siento que todo lo que hago está mal o no vale para nada, me siento un fracaso.

Siento que tengo un nudo en la garganta, me siento muy sola aunque a veces no lo esté. Siento que nadie me entiende, me siento vacía e invisible, siento que hay algo mal en mí, que cada día es mas difícil salir de la cama. Ya no salgo de mi habitación, y casi no duermo.

Me siento cansada, tanto que a veces quisiera desaparecer, siento que me caí a un pozo oscuro y no se cómo salir. Me siento muy perdida y fracasada, poca cosa, rota en miles de pedazos.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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