Me siento colapsada y triste. A veces creo que tengo depresión. Trabajo y cuido a mi mamita que tiene Alzheimer, vivo con mi papá y un hermano casado y separado que nunca se preocupa de ayudarme, cuando lo hace es como obligado. Su hijo es un siete, él hace por su abuelita lo que el papá no hace. No tengo descanso el fin de semana, ya que mi hermano nunca se ofrece a quedarse un fin de semana en la tarde con nuestra madre para yo poder descansar.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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