Me siento cansado
Con miedo
Me duele la espalda
Me duelen los brazos
Ya no tengo las mismas manos
Que hace 20 años
Estoy agotado
Y todavía mi corazón sigue latiendo
Aunque en mi ser interior
Estoy perdiendo la luz
Y la chispa
Mi mente y mi corazón
Me mantienen de pie
Aunque a veces quiero caer
Siento que el mundo
Es muy grande para mí
Ya mis párpados caen
Y no de sueño
Sino de tristeza
Ya ni lágrimas tengo
Quiero sentirme feliz
Pero no puedo…
Día tras día caminando
Con una mochila llena de piedras
Cuesta arriba
Pero es como si cayera en picada
Aunque pueda pararme
En la orilla del mar en la noche
Y mirar la inmensa oscuridad
Y ver hacia el cielo
Tienen las estrellas que las iluminen
Y el reflejo de la poca luz
Es solamente lo que me queda..

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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