Me siento cansada, con dolor de cuello, angustiada y con una ansiedad que a veces me limita vivir una vida más relajada, prefiero aislarme que estar en compañía, lucho día a día para llevar una vida más tranquila… Confío en que en algún momento superaré esto y aprenderé a sobrellevar mejor los problemas.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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