Hay días que me siento cansada, ansiosa, angustiada, enrabiada, sola. Con noches sin dormir… Pero hay otros días que me siento con todas las ganas de cambiar todas esas emociones y transformarlas, porque sé que muchas veces no hay motivo para sentir así. Desde la adolescencia me he sentido así, hay momentos bien feos, pero aún me siento fuerte. Me gustaría aprender a manejar mis emociones, no permitir que me “jodan” mis días.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

volver