Me estoy sintiendo estresado últimamente. Se me cae el pelo, estoy perdiendo la inspiración y la motivación, no puedo hacer muchas cosas como antes; trato de hacer todo bien, no soporto vivir en el ambiente en que estoy viviendo, no aprueban mis métodos de resolver los problemas u otras cosas.

Me siento obligado a seguir los pasos de ciertas personas que juré que no lo haría y, en general, todo termina saliéndome mal.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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