Los últimos años han sido complejos: muchos cambios, estrés y burbujas que revientan. Estuve seis años en un trabajo en el cual sufrí agobio y hostigamiento, solo que no tenía la capacidad de darme cuenta. Pude salir de ahí, pero las secuelas vivieron después. Lo bueno es que pude tomar terapia y descubrir que no está mal estar mal a veces, que tenemos derecho a ser vulnerables, y que pedir ayuda en el momento oportuno puede ser vital. Me siento esperanzado de que las cosas van a mejorar, sigo queriendo lograr metas, pero aprendiendo a perdonarme si es que fallo.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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