A veces no puedo dormir. Tengo angustia, ansiedad, un nudo en la garganta, muy sobrepasada con muchas cosas, con pena, con miedo también. Intento fingir que todo esta bien y que estoy feliz pero por dentro me muero.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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