Hace un tiempo empecé a tener pensamientos tristes sobre mi cuerpo (he subido mucho de peso), sumado la pandemia y ahora la guerra. Soy una persona muy sentimental y todos estos temas me han afectado, al punto de llegar a mi casa después del trabajo solo a dormir. En las noches estoy con escalofríos y todo el tiempo muy irritable, he llorado mucho sin motivos. Por esto mi pareja se fue de mi lado, y ahora siento que ya no tengo fuerzas para nada.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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