Estoy muy triste. Hace meses me detectaron unos problemas de salud. Me afectó en mi vida, trabajo, familia. Ya no tengo ganas de hablar con mis amigos ni familiares. Hay días en que exploto sin querer en lágrimas, sin poder contenerme. Trato de salir de esto. Estoy con tratamiento en mi consultorio donde me he sentido muy apoyada y contenida. Pero cada día que pasa me siento más complicada. Me avergüenza decir que tengo depresión, siempre he sido una mujer fuerte que sabe salir adelante. Pero… Ahora no sé, tengo mucho miedo a lo que venga…

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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