Estoy muy agotada, me duele la espalda y cansada mentalmente. El encierro, teletrabajo más trabajos con mis hijos, tener todo listo para que estén en clases, poca ayuda, cocinar, mantener limpio, etc…

Quisiera tener un tiempo para mí…

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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