Estoy desde hace un tiempo con unas crisis de angustia o pánico, no lo sé. Necesito ayuda profesional, ya que tiene que ver con muchos factores. Y lo peor es que le tengo miedo a todo y a todos. Solo quiero estar bien, pero por más que lucho día a día con esto, es terrible sentir estas sensaciones horribles en cualquier momento y lugar. 😔

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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