Me siento angustiada, alterada, demasiado triste, agobiada, desesperada por no poder controlar esto, se me está yendo de las manos.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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