De ánimo mal, soy como un cerro que es muy alto o muy bajo, siento que tengo una excelente motivación, como mi familia, pero me siento sin energía para cambiar mi estado o motivar a alguien.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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