Cuestiono todo lo que me dicen y me parece mal. Me provoca ansiedad que las cosas no se hagan como deben, ando irritable y lloro por cualquier cosa. El otro día colapsé y decidí renunciar a mi trabajo pero al final llegamos a un acuerdo de tomarme unos días para descansar, pero las crisis han seguido. Duermo poco y muy mal, ya no quiero salir de casa ni maquillarme como antes. Ya no me arreglo para salir. No tengo fuerzas para seguir y nada me motiva.

Tuve una sesión online con una psicóloga el otro día y tenía un nudo constante en la garganta toda la sesión. Me dijo “si vas con un psiquiatra como estás ahora te dará una licencia larga”, pero en mi ciudad adivinen, no hay ninguno, y por el hospital busqué ayuda y nunca me atendieron,

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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