Más o menos. Después de tomar un viaje, se supone de placer, me vi agobiada por salir de zona de confort y cuando regresé estaban totalmente descontroladas mis crisis de pánico… Creo que a pesar de todo no sé cómo he podido sobrellevarlo.

En todo caso tengo una familia demasiado amorosa, empecé con reiki y flores de Bach, ahora ya conseguí una psicóloga para tratarme, fui a una neuróloga pero los remedios, me hicieron sentirme más mal. Tengo 62 años y he pasado por momentos de estrés, pero no me he tratado como es debido con un profesional idóneo, lo he sobrellevado a solas y sí soy mujer de mucha fe y oración.

Ahora necesito estar tranquila para salir a todas partes , viajar pero sin temores, no depender siempre de los otros para poder salir o estar a gusto en algún lugar, esto me entristece pero confío en que puede pasar.

Escuchar es ayudar

¿Alguna vez alguien te contó un problema sobre su salud mental?
Para poder superar situaciones complicadas lo primero es hablar con otros. Y saber qué decir es clave para poder ayudarnos.

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